Au cœur de notre cabinet Team Rehab à Sierre !
Tout est aménagé sur place dans un cadre chaleureux, moderne et sécurisant pour vous accueillir dans les meilleures conditions.
avenue du marché, 18
3960 Sierre

Absolument pas ! Notre démarche a un double objectif :

• Prévenir l'apparition des raideurs et des douleurs chez celles et ceux qui souhaitent anticiper et protéger leurs articulations.

• Diminuer l'impact des symptômes et retrouver du confort si l'arthrose est déjà bien présente.

Que vous veniez pour protéger votre capital santé ou pour apaiser une articulation capricieuse, vous y avez toute votre place !

Non, aucune ordonnance n'est nécessaire. Il s'agit de cours collectifs axés sur la prévention, le mouvement et la santé au quotidien. Ces séances ne s'inscrivent pas dans le cadre de la physiothérapie sur ordonnance et ne sont donc pas prises en charge par l'assurance de base (LAMal).

Simplicité avant tout ! Mettez une tenue dans laquelle vous vous sentez simplement bien pour bouger : un pantalon souple ou un survêtement, un t-shirt confortable, et une paire de baskets propres d'intérieur (ou des chaussettes antidérapantes). Pas besoin d'équipement de compétition, l'important est que vous soyez à l'aise.

C'est toute la magie d'un cours encadré par un physiothérapeute ! Nous ne sommes pas là pour forcer. Si un genou ou une hanche se montre un peu plus sensible un jour, nous adaptons immédiatement l'exercice, l'angle ou l'intensité. Vous travaillez toujours en sécurité et à votre rythme.

C'est même l'endroit idéal pour s'y remettre ! Oubliez la pression ou la comparaison : ici, la seule règle est la progressivité. Nous avançons pas à pas, dans la bienveillance et la bonne humeur. Vous serez rapidement surpris(e) de ce que votre corps est capable de réapprendre !

Nous gardons volontairement des groupes restreints (maximum 8personens). Cela nous permet de garder un œil sur chacun, de corriger les mouvements si besoin, mais surtout de conserver une ambiance conviviale et familiale où l'on prend le temps de discuter et de rigoler.