Qu’est-ce que l’arthrose ? Est-ce que ça fait mal ? Et surtout, est-ce que je peux faire quelque chose ?
Si vous vous êtes déjà posé ces questions, cet atelier est fait pour vous.

Souvent, lorsque le diagnostic d’arthrose est posé, on repart avec une explication rapide et beaucoup d’incertitudes. Entre idées reçues, clichés et informations contradictoires, il est difficile de savoir ce qu’il en est vraiment.

Notre objectif : vous apporter une compréhension claire, concrète et bienveillante de cette pathologie courante, et vous donner les outils nécessaires pour agir au quotidien.

Nous aborderons :

• Les causes et mécanismes de l’arthrose,
• Ses facteurs de risque,
• Les options thérapeutiques disponibles,
• Et surtout, les solutions naturelles et exercices simples pour préserver vos articulations.

La deuxième partie de l’atelier sera entièrement pratique. Vous apprendrez des mouvements et stratégies à intégrer dans votre routine afin de soulager vos douleurs, améliorer votre mobilité et maintenir une bonne qualité de vie.
Nous vous remettrons également des outils concrets à appliquer à la maison, pour poursuivre vos progrès en toute autonomie.

Cet atelier est animé par des physiothérapeutes diplômés, passionnés par la prévention et l’éducation thérapeutique.

(Les ateliers d’éducation thérapeutique sont créés et animés par des physiothérapeutes diplômés, mais ne sont pas pris en charge par l’assurance de base.)

👉 Inscrivez-vous en ligne pour participer à cet atelier et découvrir comment reprendre le contrôle sur votre santé articulaire — un pas concret vers le mieux-être durable.