Réathlétisation à Sierre
Combler le fossé entre
le soin et la performance
Notre accompagnement ne s'arrête pas au moment où vous ne ressentez plus de douleur sur une table de traitement ou dans la vie de tous les jours. Ne plus avoir mal au quotidien est une chose, être prêt à encaisser un saut en VTT, un impact en sport de combat ou un pivot agressif sur les skis en est une autre.
La réathlétisation est la passerelle indispensable entre la fin de la physiothérapie classique et le retour à la haute intensité. Elle s'adresse aux sportifs qui ont terminé leur phase de soins initiaux mais qui doivent reconstruire leur potentiel physique pour retrouver leur niveau de performance en toute sécurité.
Objectiver la reprise par
des critères scientifiques, objectifs & rigoureux
Une absence de douleur ou le simple respect d'un délai de cicatrisation ne garantissent en rien votre capacité à encaisser à nouveau des contraintes physiques réelles. Pour valider chaque étape de votre réathlétisation, nous éliminons les devinettes au profit de données chiffrées et de tests scientifiques quantifiables.
Notre protocole d'évaluation valide 3 dimensions indissociables :
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Capacités Physiques & LSI (Limb Symmetry Index) :
Mesure quantitative précise des écarts de force, de puissance et de taux de développement de la force (RFD) entre le membre blessé et le membre sain. Objectif :atteindre un ratio objectif supérieur à 90-95 %.
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Prêt Mental & Questionnaires Validés :
Quantification de votre état d'esprit à l'aide de scores cliniques éprouvés (ex. ACL-RSI, TSK-11). Nous évaluons objectivement votre niveau de confiance, votre gestion de l'appréhension et l'absence de kinésiophobie (peur de la ré-blessure) pour garantir que votre cerveau est aussi prêt que votre corps.
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Contrôle Moteur & Spécificité sous Fatigue :
Analyse dynamique de la pliométrie (capacité à stocker et restituer l'énergie), de la réactivité et du maintien de la qualité du mouvement lorsque la fatigue physique et la charge mentale augmentent.
Du cabinet jusqu'à la compétition :
Le "Return to Play"
Parce que les contraintes mécaniques imposées à votre organisme sont totalement différentes lors d'un entraînement de reprise ou au départ d'une course, nous divisons cette phase charnière en deux étapes :
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Le retour au sport (Return to Sport) :
Réhabituer le corps aux patrons moteurs globaux et aux mouvements de base de votre discipline, en contrôlant les volumes de charge.
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Le retour à la compétition (Return to Performance) :
Reconditionner vos tissus et votre mental à encaisser les impacts, la vitesse, l'imprévu et la haute intensité propre à votre environnement de compétition.
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Le retour au sport (Return to Sport) :
Réhabituer le corps aux patrons moteurs globaux et aux mouvements de base de votre discipline, en contrôlant les volumes de charge.
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Le retour à la compétition (Return to Performance) :
Reconditionner vos tissus et votre mental à encaisser les impacts, la vitesse, l'imprévu et la haute intensité propre à votre environnement de compétition.
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Le Coaching en Rééducation : Votre partenaire de performance 7j/7
La physiothérapie classique s'arrête à la porte du cabinet. Notre approche de coaching vous accompagne sur votre terrain de jeu.
- Expertise Médicale + Vision Athlétique : Nous ne nous contentons pas de soigner la blessure, nous programmons votre retour à la performance.
- Réactivité Quotidienne : Un doute sur un exercice ? Un ajustement de charge nécessaire ? Votre coach est dans votre poche via l'application.
- Engagement & Autonomie : Reprenez le contrôle avec un plan d'action clair, des vidéos HD et un suivi de vos progrès en temps réel.