Céphalées & Migraines
Ne laissez plus les maux de tête ruiner votre vie.
Retrouvez un quotidien plus léger.
Passer deux jours allongé dans le noir complet en attendant que ça passe...
Devoir renoncer à sa séance de sport parce que la douleur est trop vive...
Gâcher tous ses week-ends au lit au lieu de profiter de ses proches ou de la montagne...
Les maux de tête (chroniques ou pas) sont invisibles, mais ils sont profondément handicapants. Ils dictent votre emploi du temps, limitent vos projets et finissent par vous voler votre liberté au quotidien. Ce n’est pas une fatalité, et vous n'avez pas à le subir.
Migraine ou céphalée de tension :
Quelle différence ?
On utilise souvent un mot pour l'autre, mais il s'agit de deux phénomènes bien distincts :
La céphalée de tension :
C'est le mal de tête "effet casque" ou étau qui serre toute la tête. La douleur est continue, ne tape pas en rythme et ne donne pas de nausées. Elle vient principalement du stress, de la fatigue et des tensions musculaires accumulées dans le cou et les épaules.
La migraine
C'est un "bug" d'hypersensibilité du cerveau. La douleur frappe souvent d'un seul côté, bat en rythme (comme un cœur dans la tête) et rend intolérant au bruit, à la lumière ou donne des nausées. Rien à voir avec la pression dans le crâne : c'est un nerf qui s'enflamme, souvent déclenché par le stress, la fatigue ou le manque de sommeil.
Une douleur, des dizaines de causes possibles
🔍 Les origines physiques courantes :
La nuque (Céphalée cervicogénique) : | Une raideur des vertèbres cervicales supérieures ou une irritation des nerfs de la nuque peuvent projeter la douleur directement dans la tête.
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La mâchoire (SADAM / ATM) : | Serrer les dents (bruxisme), le stress ou un déséquilibre de l'articulation de la mâchoire déclenchent des tensions musculaires massives qui remontent vers les tempes.
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Le système vasculaire : | Une hypertension ou des variations de la dynamique sanguine au niveau crânien.
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Les tensions myofasciales : | Des "nœuds" musculaires (points gâchettes) dans les épaules, les trapèzes et le cou.
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La nuque (Céphalée cervicogénique) : | Une raideur des vertèbres cervicales supérieures ou une irritation des nerfs de la nuque peuvent projeter la douleur directement dans la tête.
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La mâchoire (SADAM / ATM) : | Serrer les dents (bruxisme), le stress ou un déséquilibre de l'articulation de la mâchoire déclenchent des tensions musculaires massives qui remontent vers les tempes.
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Le système vasculaire : | Une hypertension ou des variations de la dynamique sanguine au niveau crânien.
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Les tensions myofasciales : | Des "nœuds" musculaires (points gâchettes) dans les épaules, les trapèzes et le cou.
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⚡ Les facteurs qui influencent et déclenchent vos crises :
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Le stress accumulé et l'anxiété.
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Le manque ou l'irrégularité du sommeil.
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La consommation de certaines substances (comme les boissons énergisantes ou l'excès de caféine).
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Le manque d’activité physique (la sédentarité hypersensibilise le système nerveux).
Notre solution : Le double bilan Team Rehabilitation
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Le bilan des origines :Nous testons manuellement votre nuque, votre mâchoire et votre posture pour identifier la source mécanique de la douleur.
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Le bilan des facteurs d'influence :Nous analysons vos habitudes de vie pour comprendre ce qui sensibilise votre système nerveux.
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Le bilan des origines :Nous testons manuellement votre nuque, votre mâchoire et votre posture pour identifier la source mécanique de la douleur.
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Le bilan des facteurs d'influence :Nous analysons vos habitudes de vie pour comprendre ce qui sensibilise votre système nerveux.
En ciblant précisément la cause et en modifiant les facteurs déclencheurs, nous travaillons ensemble pour réduire la fréquence et l'intensité de vos crises, et rendre votre vie à nouveau agréable, à tout moment.